Piotrx1 w tym sporcie trzeba być na prawdę cierpliwym, ja na to jak teraz wyglądam pracowałem 12 lat.Pocieszeniem może być fakt,że przez przynajmniej 8 lat nie stosowałem typowej kulturystycznej diety, co z pewnością hamowało mój rozwój.Niestety były inne realia i po prostu nie było mnie stać na suplementy a nawet i na dobre jedzenie. VT-SHTORM [...]
Na tym ostatnim zdjęciu to rozbrajający są aktorzy drugiego planu |-). Kurcze, jak zacznę znowu chodzić po ludzku to się muszę wreszcie wybrać na jakąś taką imprezę, zobaczyć wreszcie jak to wygląda na żywo. Na razie mój mężczyzna mi na Kindla podrzucił "Total Recall: My Unbelievably True Life Story" i czytam sobie jak to bywało drzewiej ;-).
tez sie zaczynam rozciagac ale od przyszlego tyg %-) dzis poszly lapki standardowo ale leciutkie ciezary w niedziele jak dam rade na kacu to ostatni tren w tej specjalizacji i pozneij zaczynam normalny treningiem leciec jeszcze sie zastanawiam ale moze dam klatke/plecy 2x w tyg albo to i to :D w tydzien udalo mi sie troche wody spuscic myslalem [...]
zayebiste masz poczucie humoru}:-( Skint, ja wlasnie teraz obcinam kcal i dodaje aero wiecej bo chce sie dociac prawie tak jak goscie na scene :D spalaczy jeszcze zadnych nie bylo ale od czw/lipca jakies t3 poleci, moze clen albo sibutramina a od wczoraj jeszcze bede dawal atd 12,5mg e2d i powinno tez bardziej sucho byc :D Zmieniony przez - [...]
Shit jak to jest z tymi ładowaniami węglami. Trzeba dokładnie wszystko liczyć ? Czy można na oko. Coś w stylu pon-sob białka/tłuszcze głównie, a w niedziele ładowanie ? Jak to mniej wiecej wygląda ? Wiem ze to Twoj temat ale czytałem troche o tym i za chvj nie moge tego sam ogarnąć, byłbyś w stanie mnie oświecić lekko ? %-) Bo sam teraz forma [...]
Shit jak to jest z tymi ładowaniami węglami. Trzeba dokładnie wszystko liczyć ? Czy można na oko. Coś w stylu pon-sob białka/tłuszcze głównie, a w niedziele ładowanie ? Jak to mniej wiecej wygląda ? Wiem ze to Twoj temat ale czytałem troche o tym i za chvj nie moge tego sam ogarnąć, byłbyś w stanie mnie oświecić lekko ? %-) Bo sam teraz forma [...]
Stud ja nie mialem poglebionej lordozy a jedynie biodra do przodu lekko "podwinięte" - nie mam tego jak opisac bo musialbym Ci to pokazać :D ale kregoslup moj wygladał tak jakbym mial rzeczywiscie lordoze odc.ledzwiowego, dupa lekko wywalona w tył, brzuch wypchany do przodu i wyglada jakby fatu było dosc a jednak nie jest. Prywatny fizjoterapeuta [...]
/SFD/Images/2015/12/31/87b7bb722b9e45249ca9d7f6f5d13b72.jpg Masakra, zbliża się egzamin z biochemii, do tego biologia molekularna. przede mną jakieś 11 dni kucia non stop. jak już wcześniej wspominałem podzieliłem treningi. mimo wszystko cały czas do przodu :D wtorek 29.01 A1: wyciskanie leżąc, ultraszeroki chwyt A2: wiosłowanie sztangą - [...]
[...] /SFD/Images/2015/12/31/8d359dc60a134e4c8776cd8c88a2513c.jpg nie bawiłem zbytnio w pozowanie, foty miały mieć raczej charakter poglądowy. Jedyny cel sylwetkowy jaki miałem to wrócić do w miarę normalnego wyglądu, a zmiany miały być widoczne na pierwszy rzut oka. Nie robiłem pomiarów obwodów, nie ma to sensu przy moich wymiarach i [...]
[...] /SFD/Images/2015/9/7/0850b5efb5f042a3b6e0c0d008e66883.jpg /SFD/Images/2015/9/7/6df410a0018f4110bb361be9378992ff.jpg Risotto jak jedzenie, ale deserek miazga, takie smaczki że nie wiadomo co to jest, owsianka chrupiąca, to co niby jak papryka wygląda to taka galeratka z moreli. Zmieniony przez - [...]
[...] polecenia- od kilku dobrych koleżanek. Pracuje też na Madalińskiego. Ale ze szpitala byłam ogromnie zadowolona. To taki mały szpital na uboczu, który kojarzy mi się jak z jakiegoś serialu :P Tylko nie wiem jak tam teraz jest. Ale wszystkie położne tam były bardzo polecane i dziewczyny po porodach zadowolone. Na szczęście w Warszawie jest [...]
Jak to jest prowadzić DT? Tylko proszę o poważne odpowiedzi poważnie do tego podchodzących ludzi! tak jak wyruchać jednorożca http://www.thetimes.co.uk/tto/multimedia/archive/00405/126200394_panda_405713c.jpg Tak się po tym wygląda? Bo jak tak, to odpuszczam...}:-(
A ja powiem wam jak to wyglada z mojej perspektywy,ze moi rodzice wiedza ze biore sterydy i sie w pewnym sensie pogodzili z tym!Tez byli mlodzi i popelniali mnostwo bledow i glupot-taka mlodosc nie wszystkie decyzje ktore podejmowali byly madre i sluszne!Rozumieja mnie doskonale i mam za***isty kontakt z nimi,wspolny jezyk i sie swietnie [...]
zapuszczam brode zeby bylo widac mniej twarzy, narazie wystarczy. w razie potrzeby ubiore czapke Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-22 13:01:18 ta twoja broda wygląda jak zapałki wbite w g****, i w dodatku ruda wkvrvuasz mnie juz tryglodyto z uroda Adama Małysza, daj mi spokoj zyebie a jak ci brak jakichs kontaktow miedzyludzkich bo nie [...]
moje dzieciaki sa duze,tzn ten osmioletni jest roszke wyzszy od rowiesnikow,corcia kupuje ubrania na 5 lat,a najmlodszy wyglada jakby mial pol roku,razem do wozka sie nie zmieszcza,to chyba geny,tak sobie to tlumacze,moja babcia,ciotka i mama w mlodosci byly pilchne,raczej wysokie nie sa to wygladaly jak kulki,ja jestem od nich wyzsa,ale z nadwaga [...]
[...] z takiego udka co mam teraz - ale i jestem w lepszej formie. Niby chciałby człek mieścić się w ciuchy w których chodził mając 5kę z przodu na wadze, ale organizm woli jak jest mnie więcej. Jako posiadaczka chudej twarzoczaszki, przyznać muszę, że i paszczurek wygląda lepiej w większej wadze - gdym jest chuda, mam buzię jak maska z krzyku. [...]
Wygląda dobrze - zresztą prawie wszyscy są niesamowicie wycięci i wyglądają b.dobrze. Tito po przerwie był dość zatłuszczony, a teraz wygląda 10 razy lepiej. Wypalił sadło dokładnie tak jak zapowiadał na filmikach. Jestem pod wrażeniem niesamowitego przygotowania fizycznego zawodników z UFC.
[...] po ponad 4 miesiacach treningów i średnio trzymanej diety}:-(. Teraz wskoczyłem na nowy trening i walczymy o ostatnie spadki wagi :-) Na chwile obecną wygląda to tak jak na ostatnim zdjęciu: (pierwsza forka w granicach 114kg, ostatnia 96) /SFD/Images/2015/5/19/5979fd821c4f414e948d45ea9ed65a42.jpg Zmieniony przez - NomenNescio w dniu [...]
No fajnie wygląda nowy design. Ważne że w końcu szykuje się jakaś zmiana. Masa masą ale jak ma siłę i technikę to i 60 kilogramowy zawodnik dobrze by cię uszkodził. Dekkers lewym sierpowym gasił światła przeciwnikom a walczył bodajże do 63kg. Swoją drogą ciekawi mnie czy jak idzie KO w takiej kategorii lekkiej to czy tym samym ciosem powaliłby [...]
Pączki pączki - ZA DARMO!/ SPAM
